Forside > Værd at vide > Kondition > Fordele ved at motionere er mange
Der er talrige fordele ved at motionere jævnligt:
  • Styrker kredsløbet
  • Stærkere hjerte
  • Lavere puls og blodtryk
  • Mindre åreforkalkning
  • Øger råstyrken
  • Giver naturligt afløb for stress
  • Forbedrer koncentrationsevnen
  • Bedrer immunsystemet
  • Færre infektioner, mindre risiko for kræft
  • Forsinker den naturlige aldring
  • Kan forebygge og helbrede psykisk sygdom
  • Forøger og forandrer stofskiftet (vægtkontrol, større fedtforbrænding og højere insulinfølsomhed)
  • Regulerer hormonsystemet (PMS, overgangsalder)
  • Giver bedre appetitregulering
  • Forhindrer spisning, rygning mv. mens det foregår
  • Forebygger knogleskørhed
  • Giver humøret et løft!

Health Partners Aps
Theklavej 2
2400 København NV
tlf.:22 48 88 04 

Marie Alle 5
3500 Værløse

Forside > Værd at vide > Kondition > Fordele ved at motionere er mange