| Forside > Værd at vide > Forhøjet kolesteroltal > Hvad er behandlingen for et forhøjet kolesteroltal? |
| |
|
| |
|
|
 | Hvad er behandlingen for et forhøjet kolesteroltal? - Sund kost (fiberrig med masser af frugt og grønt, undgå mættet fedt/dyriske fedtstoffer. Rejer, æg, rogn mv. kan godt spises i små mængder)
- Vægttab (ved overvægt)
- Mange små måltider fordelt over dagen
- (Mere) motion (½-1 time hver dag med moderat intensitet kombineret med motion ved højere intensitet et par gange om ugen er at foretrække, men alle former (!) for fysisk aktivitet vil være godt for dig. Jo mere ? des bedre!)
- Evt. rygestop samt evt. reduktion af alkoholforbruget
|
Hvis adfærdsændring ikke har hjulpet inden for 3-6 måneder, startes medicinsk behandling ved egen læge.
| | Health Partners Aps
Theklavej 2
2400 København NV
tlf.:22 48 88 04 Marie Alle 5
3500 Værløse | | | Forside > Værd at vide > Forhøjet kolesteroltal > Hvad er behandlingen for et forhøjet kolesteroltal? |