Vægttabskurser Flere og flere virksomheder forsøger at hjælpe deres medarbejdere til at holde vægten med tilbud om frisk frugt, isvand o.lign. Men de mennesker, der allerede er overvægtige, har ofte brug for en hjælpende hånd til at tabe de ekstra kilo. Health Partners tilbyder derfor forskellige kurser baseret på både gruppe- og individuel rådgivning. Vores undervisning foregår altid efter den nyeste viden indenfor såvel biologi og adfærd. Vi skræddersyr kurserne efter behov og ønsker. Et kursus kan eksempelvis indeholde: | ▪ | Målinger af vægt samt evt. fx kolesterol, fedtprocent, kondital osv. | | ▪ | Individuel coaching | | ▪ | Individuel handlingsplan/kostplan | | ▪ | Indlæring af adfærdsændrende værktøjer | | ▪ | Teori om ernæring | | ▪ | Teori om motionstræning | | ▪ | Motionstilbud (praksis) |
Et vægttabskursus kan med fordel kombineres med andre former for sundhedsfremmende tiltag som f.ex. et sundhedstjek, rygestop eller firmamotion, der understøtter hinanden. |